top of page
DIENES FRANCISKA
VEZETŐI ÉS KARRIER COACH, TRÉNER

Hiszek abban, hogy minden nőnek joga van látható, megbecsült karriert építeni akkor is,
ha a „jókislány” minta arra tanította, hogy maradjon a háttérben

A történetem ott kezdődött, ahol talán a tiéd is: azt hittem, hogy ha okos, szorgalmas és lelkiismeretes vagyok a munkámban, akkor majd magától jön az elismerés és a sikerek. De hamar rá kellett jönnöm, hogy ez nem így van.

 

Kommunikációs szakemberként egy multinacionális vállalatnál kezdtem dolgozni, később pedig a marketingosztályt vezettem, de a pályám elején rengeteg helyzet volt, amikor nehéz volt határokat húznom, felszólalnom megbeszéléseken és magabiztosan kommunikálnom a munkám eredményét.

 

Azt is láttam magam körül, hogy rengeteg tehetséges nő ugyanebben a helyzetben van: sokat dolgoznak, mindenkinek segítenek és mégis gyakran láthatatlanok maradnak. Nem olyan pozícióban és nem olyan fizetésért dolgoznak, amit valójában megérdemelnének. Ez indított el az önismeret és a coaching felé.

 

Az önismereti utam első nagy felismerése az volt, hogy mik azok a családi minták, sémák és tévhitek, amik tudattalanul korlátoznak és "jókislány" szerepben tartanak a munkámban.

 

Majd a tapasztalataimnak hála egy idő után megértettem, hogy a szakmai előrelépés nemcsak teljesítmény kérdése, hanem annak is, hogy valaki képes-e láthatóvá tenni a munkája eredményét a döntéshozók számára.

Karriert váltottam, felépítettem nulláról a coaching vállalkozásomat és ma már vezetői és karrier coachként azért dolgozom, hogy más nők is kilépjenek a „jókislány” szerepből, felhagyjanak az office housework vagyis a láthatatlan munka végzésével és olyan láthatóságot építsenek, amely szakmai és anyagi megbecsülést hoz a karrierjükben

200+ coaching óra 

közel 100 egyéni és csoportos ügyfél 

2500+ kihívás résztvevő

Módszertanom

Nem egyetlen csodaszerben hiszek, hanem a köztem és az ügyfeleim között létrejövő bizalmi és biztonságos térben, amelyben helye van minden érzelmeknek, a kudarcoknak és a sikereknek is. Nálam három összetevője van egy coaching folyamatnak:

1. felismerés és megértés

2. érzelemszabályozás

3. cselekvés és változtatás

 

Az évek során számos pszichológiai és coaching irányzatot tanultam, és a leghatékonyabb eszközöket építettem be a munkámba:

Tranzakcióanalízis – Segít megérteni, hogyan működnek az emberi kapcsolatok, és az emberi játszmák

Sématerápia – Feltárja a mélyebb, visszatérő mintázatokat, amelyek észrevétlenül akadályoznak

Logoterápia – Segít megtalálni a munkában rejlő értelmet és motivációt

Brief coaching – Gyors és célzott megoldásokkal segíti az azonnali fejlődést

Intuitív coaching – Az üzleti racionalitás mellett teret enged az érzelmi intelligenciának és az intuíció erejének

Minden coaching folyamat egy díjmentes konzultációval kezdődik, ahol megismerem a témádat és a helyzetedet, valamint teljesen rád szabjuk a folyamat lépéseit és eszközeit. Az első ülésen kikristályosodik a célod, aminek eléréséhez én teszteket, pszichológiai irányzatokat és coaching eszközöket hozok neked ülésről ülésre. Akciótervet készítünk, hogy mindig tudd, hogy mi a következő lépés és feloldjuk a félelmeidet és elakadásaidat is a megvalósítás során. 

Szakmai háttér és tanulmányok

Vállalati és
vezetői coach

Budapesti Corvinus Egyetem

Kommunikáció és Médiatudomány 

Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem

Intuitív Life Coach
 

BEFELE - Bárányos Edit

Érzelemszabályozás a gyakorlatban

Mogyorósy-Révész Zsuzsanna

Tréner

GROW Csoport

Előadástechnika
 

Impact Lab

Visszajelzések

“Olyan biztonságos, megtartó, szakmailag felkészült közeggel támogattál az utamon, hogy képes lettem könnyebben és stresszmentesen kiállni az alapítványunk érdekei mellett. A delegálás témájában sikerült megtalálnom azt a megoldásfókuszú, kedves kommunikációt, ami egyben a saját határaimat is harmóniában tartja. Egy sokkal tudatosabb vezetői gondolkodásom kezdődött el.”

Aug (2)_edited.jpg

Tombor Éva - Állati Kalandok Alapítvány

Most két dolgot tehetsz:

bezárod az oldalt, és tovább keresgélsz… vagy időpontot foglalsz díjmentes konzultációra, és kiderül, mit tudnánk együtt elérni egy coaching folyamatban

bottom of page